Weekends in The Kitchen: Healthy breakfast with homemade granola ❤ здравословна закуска с домашна гранола
В края на януари започва да се усеща преяждането по празниците. У дома наблягаме на смутита с череши , с круша , с манго и кокосово мляко , домашно приготвена гранола с кисело мляко и по- малко месо. С една дума- детокс. Днес ще ви споделя рецепта предпочитаните от нас продукти. Домашна гранола с печени ядки и питахая необходими продукти: Сухи: 500 г. натрошени или цели (аз ползвах цели) овесени ядки 1/2 ч.ч. ситно нарязани бадеми 1/2 ч.ч. ситно нарязани лешници 1/2 ч.ч. семена чиа 1/2/ ч.ч. едро смляно ленено семе 1 ч.ч. сушено годжи бери 3 с.л. белен сусам Течни: 2 с.л. меласа 2 с.л. разтопено кокосово масло 3 с.л. петмез 1 с.л. лешников тахан За сервиране: 1 ч.л. пчелен прашец 1/2 голама питахая (драконов плод) сироп агаве по желание Включете фурната на 140 °С. Застелете голяма тава с хартия за печене. Изсипете сухите съставки, без годжи бери и семената чиа. Разбъркайте всичко много добре. ...